چگونه فشار خون را اندازه بگیریم؟

چگونه با دستگاه فشارخون بگیریم؟

• قبل از اندازه‌گیری فشار به‌صورت آرام و بدون استرس برای چند لحظه بنشینید، برای رفع استرس احتمالی چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام شوید.
• در جای بی سروصدا و با دمای محیطی متعادل برای اندازه‌گیری فشارخون بنشینید.
• بهتر است قبل از اندازه‌گیری به دستشویی بروید.
• لباس گشاد بپوشید و آستین خود را تا جای ممکن بالا بزنید. در غیر این صورت بهتر است لباستان را درآورید.
• روی صندلی نزدیک میز برای 5 تا 10 دقیقه بنشینید و استراحت کنید.
• بازوی شما بایستی در امتداد قلبتان قرار گیرد. اگر این‌طور نیست زیر دستتان بالش یا کوسن بگذارید.
• دستتان را طوری روی میز قرار دهید که کف دستتان به سمت بالا قرار بگیرد.
• صاف بنشینید و به صندلی تکیه دهید.
• پاهایتان روی زمین قرار بگیرند، یعنی به حالت جمع کرده در شکم یا روی هم انداخته نباشند. پا روی پا انداختن می‌تواند فشارخون را بالا ببرد.
• در حین اندازه‌گیری فشار نباید صحبت کنید یا تلویزیون ببینید یا حتی روزنامه بخوانید.

گرفتن فشار با فشار سنج عقربه ای با گوشی پزشکی

از این روش برای بالا بردن دقت اندازه گیری فشار سیستولیک و و اندازه گیری فشار دیاستولیک استفاده می‌شود.

• همانند روش قبلی کاف را ببندید و سری گوشی پزشکی را در زیر لبه کاف روی شریان بازویی قرار دهید.
• فشار را تا جایی که نبض لمس نشود زیاد کرده و عقربه را مشاهده کنید.
• به عدد عقربه 30 میلیمتر جیوه اضافه کرده و کاف را تا این عدد باد کنید.
• به هنگام خالی کردن باد کاف به صدای ضربه (Korotkoff ) گوش دهید با شنیدن اولین صدای ضربه به عقربه نگاه کنید.
• عدد عقربه نمایانگر فشار سیستولیک می‌باشد.
• بعد از اتمام صدای ضربه زدن عقربه نمایانگر فشار دیاستولیک می‌باشد.